Центр забезпечує психологічну підтримку військовослужбовцям, ветеранам та їхнім родинам, організує тематичні заходи, створює інформаційні матеріали з практичними порадами, проводить навчання для фахівців, які працюють з сім’ями військових та ветеранів. Особливого значення надаємо розвитку партнерських зв’язків, зміцнюємо співпрацю з державними інституціями, військовими структурами та медіа, щоб забезпечити родинам захисників стабільну, доступну й дієву підтримку.
Наша команда використовує сучасні підходи до психологічної допомоги, зокрема кризове консультування та науково обґрунтовані методи, що базуються на доказовій психології:
- когнітивно-поведінкова терапія (КПТ);
- емоційно-фокусована терапія (ЕФТ);
- EMDR;
- арт-терапевтичні методи.
Індивідуальні психологічні консультації
Індивідуальні консультації спрямовані на розвиток особистості, формування життєво важливих навичок і підтримку в подоланні психологічних труднощів, що виникають внаслідок війни, де можуть бути втрати, розлучення, зникнення близьких безвісти за особливих обставин, тривалий стрес та емоційне виснаження. Метою роботи є сприяння самореалізації та побудові збалансованого життя, заснованого на внутрішній стабільності, усвідомленості та здатності адаптуватися до змін.
Забезпечуємо за запитом батьків психологічну допомогу дітям у періоди емоційної напруги, сприяємо формуванню навичок спілкування, підтримуємо у подоланні тривожних станів та адаптації до життєвих змін. Наша команда зосереджує зусилля на підтримці дітей, які живуть у складних умовах війни. Вони щодня стикаються з емоційними потрясіннями, Тому наша мета допомогти їм зберегти психічне здоров’я та віру в майбутнє.
Групи підтримки за програмою «5 кроків резильєнтності. Для тих, хто чекає»
Програма для жінок, чиї партнери на військовій службі, і які щодня тримають тил, зберігаючи зв’язок попри відстань. Протягом 8 тижнів учасниці проходять шлях із п’яти кроків, що допомагає глибше зрозуміти себе, зміни у партнері та вплив бойового досвіду на стосунки. Це простір, де можна зміцнити емоційний зв’язок, відновити внутрішню опору, побачити власну силу та переосмислити спільну історію, як джерело сили. Програма не дає порад, але дарує глибоке розуміння, підтримку й тиху, стійку віру в те, що зв’язок можна зберегти, якщо його підтримують двоє. Надіслати запит
Робота з парами
Консультації для пар, в яких один або обидва партнери перебувають на військовій службі, або мають статус ветерана убд. Парне консультування сприяє емоційній стабільності, покращує комунікацію та допомагає вчитися долати виклики тривалої розлуки, стресу та змін, пов’язаних з військовою службою.
Міцні зв’язки – сильні пари
Цей триденний курс призначений для пар, у яких один із партнерів має бойовий досвід. Він допомагає родинам, що переживають виклики, пов’язані з військовою службою та тривалими розлуками. Програма включає практичні вправи з емоційно-фокусованої терапії, спрямовані на глибше розуміння власних почуттів, відновлення внутрішньої рівноваги та побудову довірливих, підтримуючих стосунків. Учасники вчаться краще чути одне одного, справлятися з напругою та зміцнювати емоційну близькість. Курс розроблений докторами Сью Джонсон і Кетрін Рім та адаптований українськими фахівцями з урахуванням сучасних життєвих обставин та враховуючи контекст війни.
Вперше в Україні програма «Міцні зв’язки – сильні пари» була втілена на базі Центру “ЯРМІЗ” та представлена в листопаді 2021 року на Міжнародному симпозіумі «Проєкт «Норвегія – Україна» (NUPASS) The International Foundation for Social Adaptation.
Тренінговий центр для психологів
Досліджуємо запити фахівців, які працюють у сфері психічного здоров’я, аналізуємо реальні виклики їхньої практики та трансформуємо складні наукові й методичні напрацювання у доступні, практично орієнтовані формати. На основі цього розробляємо навчальні програми, тренінги та інформаційні ресурси. Тренінговий центр забезпечує фахівців якісною інформаційною та методичною підтримкою, сприяючи їхньому професійному зростанню, розвитку компетенцій і підвищенню ефективності надання психологічної допомоги в умовах війни та під час адаптації.
- програма «5 кроків резильєнтності. Для тих, хто чекає» (навчання веденню груп підтримки для дружин/партнерок військовослужбовців);
- програма «Зв’язок крізь відстань» (навчання особливостям кризового парного консультування родин військовослужбовців і ветеранів).
- програма «рівний рівному»
Військові найкраще прислухаються до тих, хто пройшов той самий шлях. Але чи зможе той, хто проходить такий самий шлях, вислухати, не нашкодити і якісно бути поруч? Ми даємо військовим психологічні знання, адаптовані під їх потреби і вимоги: від базових принципів першої психологічної допомоги – до комунікаційних практик, розпізнання залежностей та перескерування при ній, основи взаємодії в середині групи та мотивування до несення служби. Ми працюємо з офіцерами й молодшими командирами, бо саме вони відповідають не лише за виконання завдання, а в першу чергу за своїх людей. Тут немає складної наукової психології – усе максимально прикладне, живе, просте. Ці навчалььні програми про те, що на війні є життя.
- тренінги травмочутливого спілкування для спеціалістів першої лінії контакту
Наші тренінги – це не просто «інструкція, як говорити з … (ветераном, ВПО, військовим)». Ми навчаємо бачити за словами й поведінкою людей, які пройшли через дуже різний досвід війни. Навчання травмочутливості – це основа вміння не нашкодити і підтримати там, де навіть звичне «як справи?» може поранити. Соціальні працівники, медики, працівники ЦНАПів, практикуючі психологи та інші фахівці отримують розроблену для їх потреб едукаційну частину та прості й практичні інструменти, щоб працювати ефективно, знижувати ризик власного вигорання, розвивати самоповагу та повагу до досвіду людей, що переживають різні досвіди війни. Програма базується на поєднанні найкращих світових практик та унікального українського досвіду, що робить її максимально релевантною й ефективною.